عسل و گیاهان موثر بر بیماری های اعصاب

درمان بی خوابی و کم خوابی

عسل در برطرف کردن بی خوابی نقش مهمی ایفا می نماید

زیرا باعث ترشح سروتونین در مغز شده و در نتیجه باعث آرامش اعصاب و خواب می گردد .

تساندر معتقد است هیچ داروی خواب آوری قبل از خواب موثرتر از یک لیوان شربت عسل یا یک قاشق غذاخوری عسل نیست

که تاثیر آرام بخش روی دستگاه عصبی و جهاز هاضمه داشته و چیزی جز آرامش و خواب نمی آورد .

بنابراین باید همواره این ماده غذایی ساده را بر تمام قرص های خواب آور که بیهوده و بی ثمر مخاط معده را تحریک می کند ارجحیت دارد .

ابوعلی سینا مقدار کمی را برای رفع بی خوابی تجویز می کند به عقیده وی خوردن زیاد آن ممکن است

اثر معکوس روی دستگاه عصبی داشته باشد و آن را تحریک نماید .

سایر روش های درمان

یک قاشق غذاخوری تخم بادیان را در یک چهارم لیتر آب جوشانده و پس از صاف کردن

با عسل مخلوط کرده و روزی ۳ فنجان قبل یا بعد از هر وعده غذا میل کنید .

اگر بی خوابی در اثر سوء هاضمه باشد ،دم کرده بادرنجبویه ( یک قاشق چای خوری در یک فنجان آب جوش ) با عسل مفید خواهد بود .

مخلوط آب کرفس با عسل یک نوشیدنی دلچسب برای رفع بی خوابی است .

یک قاشق سوپخوری از این مخلوط هر شب قبل از خواب باعث آرامش و خواب راحت می شود .

مصرف منظم ۲ قاشق چای خوری عسل قبل از خواب برای بی خوابی بسیار مفید است .

تقویت اعصاب

روش های درمان

سهل الهضم تر از سبوس چیزی نیست . سبوس خیسانده در آبی که با عسل مخلوط شده باشد

یک دارویی عالی برای تقویت اعصاب می باشد .

خوردن مغز گردو با عسل برای تقویت اعصاب بسیار نافع است .